Rafalek82 prowadzi tutaj blog rowerowy

Polanickie treningi :)

  • DST 115.00km
  • Czas 04:11
  • VAVG 27.49km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174( 84%)
  • HRavg 139( 67%)
  • Kalorie 3100kcal
  • Podjazdy 1350m
  • Sprzęt CheckerPIG
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano: 25.06.2011

Niestety dzis od rana byla ulewa w Polanicy, jednak ok 10 zrobilo sie spokojniej, pojechalismy po 11. Pogoda wydawala sie poprawiac...do 20km gdzie zlapalo nas piekne oberwanie chmury :) Papcie mokre, chumory siadly ale...slonce wyskoczylo.
Nakrecilismy troche kilometrow, wg Polara 115. Sporo trasy pod konkretny wiatr.
Wyszedl dla mnie idealny trening wytrzymalosciowo-silowy.




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!