Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 731.20 km (w terenie 65.00 km; 8.89%) |
| Czas w ruchu: | 27:10 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4662 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (183 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (163 %) |
| Suma kalorii: | 19734 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 146.24 km i 5h 26m |
| Więcej statystyk | |
"Uroki" Slowacji
-
DST
237.00km
-
Czas
08:05
-
VAVG
29.32km/h
-
VMAX
71.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
137( 66%)
-
Kalorie 6000kcal
-
Podjazdy
2072m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ogolnie ciezka trasa, ogrom drogi pod wiatr, zadalismy sie w strone Popradu w poszukiwaniu wysokich asfaltowych podjazdow. Plan byl skoczyc na Hute Livovska...
Co tam znalezlismy? Szuter i kamenie.
Oprocz tego troche bladzenia i nadrabiania dystansu, czesto z wiatrem, czesto pod wiatr. Asfalt w miastach i na glownych drogach jest calkiem OK ale juz lekko wyzej na zadupiach to katastrofa!
Powrot byl masakryczny, ok godziny 20:30 dotarlismy na podjazd pod przelecz Tylicka, temperatura 5 stopni Celcjusza i ponad 10km podjazdu, a potem zjazdy...na krotko :)
Znow nie wiem ktorymi danymi sie sugerowac, Polar pokazuje wiecej, gps w E71 mniej.
Jednak, ze jezdze od zawsze z Polarem to jemu ufam bardziej ;)
Krynica, Slowacja itp
-
DST
135.00km
-
Czas
04:58
-
VAVG
27.18km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 4000kcal
-
Podjazdy
1600m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Polatalismy po okolicy Krynicy, zjechalismy z przeleczy Tylickiej, konkret podjazd tam jest od strony Slowackiej :) Wrocilsmy ostro na okolo i cisnelismy pod Krynice od strony Gorlic, mozna sie ujechac. Zgubilem srubke od spd-sl :/ Dzis w butach mtb trzeba leciec.
Wiecej http://www.sports-tracker.com/#/workout/Rafalek27/mks2tqu6e2kj4k9f
Objezdzenie nowego sprzetu ;)
-
DST
72.00km
-
Teren
65.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
22.74km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 2734kcal
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzis lajcik do WPNu, Kociołek, Ludwikowo itp. Glownie testowanie hamulcy i manetek :)
Dookoła Zielonki...na jednym BigMilku ;)
-
DST
88.20km
-
Czas
03:34
-
VAVG
24.73km/h
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dane wg GPS'a + sportstrackera link http://www.sports-tracker.com/#/workout/Rafalek27/e81l5qh5v2342fo1
Piesćień dookoła Poznania
-
DST
199.00km
-
Czas
07:23
-
VAVG
26.95km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
172(183%)
-
HRavg
156(163%)
-
Kalorie 7000kcal
-
Podjazdy
630m
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa pierscienia dookola Poznania, start z Malty(zrodelko) Powrot rowniez na Malte jak to dookola ;)
