Rafalek82 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:60.00 km (w terenie 60.00 km; 100.00%)
Czas w ruchu:02:33
Średnia prędkość:23.53 km/h
Maksymalna prędkość:47.50 km/h
Suma podjazdów:1057 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:170 (87 %)
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:60.00 km i 2h 33m
Więcej statystyk

KaczmarekElectric MTB - Nowa Sol

  • DST 60.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 184( 94%)
  • HRavg 170( 87%)
  • Podjazdy 1057m
  • Sprzęt On One Whippet XC
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 września 2013 | dodano: 03.09.2013

Start w zawodach po ~12h treningowych w Szklarskiej Porebie, poszlo nawet nawet choc plan byl ambitny tj. trzymac kolo Wojtkowi Wiktorowi :D Niestety opony zawiodly na piaskach, szczegolnie na pierwszych metrach po starcie :(
Zakopalem sie konkretnie, wszyscy uciekli...potem dlugie single i praktycznie 2 kolka samotnego krecenia.
Pobyt w gorach zmeczyl organizm, jeden dzien "aktywnego wypoczynku" pod postacia 4h na nogach na trasie Biegu Piastow raczej nie pomogl za duzo ;)
Jakies podrygi na "zmianach" ale nazwac to zmiana to nieporozumienie, bo kiedy mlody zawodnik z dystansu mini wychodzi na przod i cisnie przez 100m 40-45km/h, a reszta umiera to conajmniej intrygujaca praca ;)
Psycho-fizycznie czulem sie zadziwiajaco dobrze, mocy jednak pod butem bylo zbyt malo ale wystarczylo, zeby uciec Klosiowi ;P

Czas kategorii Elita zrownany dla wszystkich na 2h39m + sekundy

http://www.strava.com/activities/79256875


Kategoria Zawody