Rafalek82 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:206.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:10
Średnia prędkość:28.80 km/h
Maksymalna prędkość:60.30 km/h
Suma podjazdów:2075 m
Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:6249 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:68.80 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Szosa z Rondem Obornickim

  • DST 78.50km
  • Czas 02:18
  • VAVG 34.13km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185( 93%)
  • HRavg 158( 79%)
  • Kalorie 2201kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt CheckerPIG
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 czerwca 2012 | dodano: 07.07.2012

Kiepskie samopoczucie, sobota spedzona w lozku po zatruciu


Kategoria Trening

Skleroza

  • DST 57.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 30.81km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 182( 91%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 1498kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt Spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano: 07.07.2012

Nie pamietam co i jak ;D


Kategoria Trening

Szosa w Karpaczu

  • DST 70.90km
  • Czas 03:01
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 60.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 185( 93%)
  • HRavg 146( 73%)
  • Kalorie 2550kcal
  • Podjazdy 1705m
  • Sprzęt CheckerPIG
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano: 07.07.2012


Kategoria Trening