Polanica
-
DST
93.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
31.00km/h
-
HRmax
178( 85%)
-
HRavg
151( 72%)
-
Kalorie 2800kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pieerwsze kilometry w Polanicy, nie chce mi sie zerkac do Polara wiec srednia i reszta z pamieci pisana.
Rondo Obornickie
-
DST
99.20km
-
Czas
02:48
-
VAVG
35.43km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
187( 90%)
-
HRavg
157( 75%)
-
Kalorie 2587kcal
-
Podjazdy
210m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi raz zjawilem sie dzisiaj na Rondzie Obornickim, na szosie pykam sobie treningowo i jazda po zmianach, jakies wachlarze i inne to dla mnie jeszcze czarna magia.
Strzelilem z kola pare km przed Mosina, na powrocie z Rogozna.
Duzo wiatru, niecierpie wiatru, grupe staralem sie dojsc na dystansie ok 6km.
Udalo sie ale ugotowany bylem i puscilem kolo na dobre.
Mimo wszystko bylo super :)
"Uroki" Slowacji
-
DST
237.00km
-
Czas
08:05
-
VAVG
29.32km/h
-
VMAX
71.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
137( 66%)
-
Kalorie 6000kcal
-
Podjazdy
2072m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ogolnie ciezka trasa, ogrom drogi pod wiatr, zadalismy sie w strone Popradu w poszukiwaniu wysokich asfaltowych podjazdow. Plan byl skoczyc na Hute Livovska...
Co tam znalezlismy? Szuter i kamenie.
Oprocz tego troche bladzenia i nadrabiania dystansu, czesto z wiatrem, czesto pod wiatr. Asfalt w miastach i na glownych drogach jest calkiem OK ale juz lekko wyzej na zadupiach to katastrofa!
Powrot byl masakryczny, ok godziny 20:30 dotarlismy na podjazd pod przelecz Tylicka, temperatura 5 stopni Celcjusza i ponad 10km podjazdu, a potem zjazdy...na krotko :)
Znow nie wiem ktorymi danymi sie sugerowac, Polar pokazuje wiecej, gps w E71 mniej.
Jednak, ze jezdze od zawsze z Polarem to jemu ufam bardziej ;)
Krynica, Slowacja itp
-
DST
135.00km
-
Czas
04:58
-
VAVG
27.18km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
Kalorie 4000kcal
-
Podjazdy
1600m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Polatalismy po okolicy Krynicy, zjechalismy z przeleczy Tylickiej, konkret podjazd tam jest od strony Slowackiej :) Wrocilsmy ostro na okolo i cisnelismy pod Krynice od strony Gorlic, mozna sie ujechac. Zgubilem srubke od spd-sl :/ Dzis w butach mtb trzeba leciec.
Wiecej http://www.sports-tracker.com/#/workout/Rafalek27/mks2tqu6e2kj4k9f
Objezdzenie nowego sprzetu ;)
-
DST
72.00km
-
Teren
65.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
22.74km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 2734kcal
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzis lajcik do WPNu, Kociołek, Ludwikowo itp. Glownie testowanie hamulcy i manetek :)
Dookoła Zielonki...na jednym BigMilku ;)
-
DST
88.20km
-
Czas
03:34
-
VAVG
24.73km/h
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dane wg GPS'a + sportstrackera link http://www.sports-tracker.com/#/workout/Rafalek27/e81l5qh5v2342fo1
Piesćień dookoła Poznania
-
DST
199.00km
-
Czas
07:23
-
VAVG
26.95km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
172(183%)
-
HRavg
156(163%)
-
Kalorie 7000kcal
-
Podjazdy
630m
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa pierscienia dookola Poznania, start z Malty(zrodelko) Powrot rowniez na Malte jak to dookola ;)
Mialy byc podjazdy, wyszla plaska szosa ;)
-
DST
105.00km
-
Czas
03:15
-
VAVG
32.31km/h
-
VMAX
45.40km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
161( 77%)
-
Kalorie 3000kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
