Zawody
| Dystans całkowity: | 294.00 km (w terenie 294.00 km; 100.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:17 |
| Średnia prędkość: | 22.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 8388 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 58.80 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
KaczmarekElectric MTB - Nowa Sol
-
DST
60.00km
-
Teren
60.00km
-
Czas
02:33
-
VAVG
23.53km/h
-
VMAX
47.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
184( 94%)
-
HRavg
170( 87%)
-
Podjazdy
1057m
-
Sprzęt On One Whippet XC
-
Aktywność Jazda na rowerze
Start w zawodach po ~12h treningowych w Szklarskiej Porebie, poszlo nawet nawet choc plan byl ambitny tj. trzymac kolo Wojtkowi Wiktorowi :D Niestety opony zawiodly na piaskach, szczegolnie na pierwszych metrach po starcie :(
Zakopalem sie konkretnie, wszyscy uciekli...potem dlugie single i praktycznie 2 kolka samotnego krecenia.
Pobyt w gorach zmeczyl organizm, jeden dzien "aktywnego wypoczynku" pod postacia 4h na nogach na trasie Biegu Piastow raczej nie pomogl za duzo ;)
Jakies podrygi na "zmianach" ale nazwac to zmiana to nieporozumienie, bo kiedy mlody zawodnik z dystansu mini wychodzi na przod i cisnie przez 100m 40-45km/h, a reszta umiera to conajmniej intrygujaca praca ;)
Psycho-fizycznie czulem sie zadziwiajaco dobrze, mocy jednak pod butem bylo zbyt malo ale wystarczylo, zeby uciec Klosiowi ;P
Czas kategorii Elita zrownany dla wszystkich na 2h39m + sekundy
http://www.strava.com/activities/79256875
Kategoria Zawody
KaczmarekElectric MTB - Sulechow
-
DST
58.00km
-
Teren
58.00km
-
Czas
02:26
-
VAVG
23.84km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
192( 98%)
-
HRavg
179( 91%)
-
Kalorie 2354kcal
-
Podjazdy
719m
-
Sprzęt On One Whippet XC
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ipbike troche wariuje po ostatnim update'cie, SXA zaliczyl reboot na trasie.
Do tego zgubilem magnes od kadencji :/
Z pozytywow robienie tempowek na szosie zaprocentowalo, srednie HR na poziomie 179 ;)
Pod noga troche jest ale taktyka zawodzi, a start kiepski...
Nastepny tydzien to dalsze oranie mocy na szosie i tempowek, a zabawa na Morasku :)
http://app.strava.com/activities/55083667
Kategoria Zawody
KaczmarekElectric MTB - Olejnica
-
DST
67.00km
-
Teren
67.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
24.81km/h
-
VMAX
46.90km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
185( 94%)
-
HRavg
174( 89%)
-
Kalorie 2847kcal
-
Podjazdy
561m
-
Sprzęt On One Whippet XC
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy start, patrzac na mapke spodziewalem sie duzej ilosci hopek...niestety dupa po calosci, szerokie, piaszczyste i/lub wietrzne dukty, ktore mnie wykonczyly.
62kg wagi pod wiatr to smiech na sali, do tego bezsensowne wyjscie na zmiane wiec wyszlo jak wyszlo...
/315796
Kategoria Zawody
Bikemaraton - Bielawa - 3 start
-
DST
55.40km
-
Teren
55.40km
-
Czas
03:05
-
VAVG
17.97km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 3187kcal
-
Podjazdy
1505m
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
3 start w bikemaratonie, 2 sektor, ogolnie mialbyc ogien od poczatku do konca ;)
Niestety najadlem sie dzien wczzesniej jakiegos badziewia i ledwo krecilem :(
Prawie godzina straty, do tego gleba.
Trasa super, blotka sporo na koniec ale ogolnie wypas, full pokazuje pazurki na zjazdach...jak worki jakies nie blokuja drogi ;p
Na przyszly sezon bede startowal na HT...jest lzejszy, wjezdzanie specem nie nalezy do wielkich przyjemnosci :)
Kategoria Zawody
Bikemaraton - Świeradów Zdrój - 2 start
-
DST
53.60km
-
Teren
53.60km
-
Czas
02:31
-
VAVG
21.30km/h
-
Sprzęt Spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi start w tym sezonie, trasa latwa technicznie, szybka, sporo szutru i asfaltu.
Calkim mocne podjazdy, dlugo trzymaly :)
Wynik szalu nie robi wiec pominmy ta kwestie ;P
Danych malo, polar wylaczyl sie po ok 1,5h :/
Kategoria Zawody
