Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 327.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:03 |
| Średnia prędkość: | 27.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (72 %) |
| Suma kalorii: | 2928 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 65.54 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
Szosa
-
DST
44.00km
-
Czas
01:38
-
VAVG
26.94km/h
-
HRavg
140( 71%)
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lutego 2013 | dodano: 17.02.2013
Od piątku brak mocy, człowiek nie zje w pracy i 3 dni bez mocy :/
Kadencja 88
xPower(NP) 164
/315796
Szosa na Srem z Rybkami
-
DST
103.30km
-
Czas
03:28
-
VAVG
29.80km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
165( 84%)
-
HRavg
134( 68%)
-
Kalorie 1337kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano: 10.02.2013
Po wczorajszej sile, dzisiejsza szosa dala sie we znaki.
Power avg - 150
Kadencja avg - 88
/315796
Kategoria Trening
Poznan - Pozegowo - Poznan
-
DST
49.80km
-
Czas
01:54
-
VAVG
26.21km/h
-
HRmax
153( 78%)
-
HRavg
131( 67%)
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 10.02.2013
Dojazd i powrot z Pozegowa
Sila - Pozegowo Mosina
-
DST
26.60km
-
Czas
01:17
-
VAVG
20.73km/h
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Podjazdy
705m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 10.02.2013
12 podjazdow pod Osowa gore (po kilka wjazdow z kazdej opcji)
MOC avg - 193
Kadencja avg - 58
/315796
Kategoria Trening
Szoska do Śremu
-
DST
104.00km
-
Czas
03:46
-
VAVG
27.61km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 1591kcal
-
Podjazdy
265m
-
Sprzęt CheckerPIG
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lutego 2013 | dodano: 03.02.2013
Tradycyjna szosa do Sremu, powrot przez Manieczki.
Niestety Tomek zaniemogl chwile po Rogalinie(Radzewo), nie doszedl do siebie po chorowaniu.
Reszte drogi cisnalem sam, wiaterek powiewal ochoczo...prosto w twarz :)
Kadencja 90
Power avg. 155W
