Rafalek82 prowadzi tutaj blog rowerowy

Siła z FTI

  • DST 90.80km
  • Czas 03:32
  • VAVG 25.70km/h
  • HRmax 185( 93%)
  • Sprzęt CheckerPIG
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano: 31.12.2012

Polar zdechl wiec dane tylko z GPS i pamieci ;)

Na Osowoej Gorze pierwsza przymiarka do siły:

5 wjazdow na twardo - kadencja 60
10 minut sily na plaskim - blat/os
3 podjazdy na miekko - moje miekko to 39/25...
Dojazdy, kawa i powroty ;)

[url=[/url]


Kategoria Trening


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!